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足三里的具体施灸方法是什么?

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足三里的具体施灸方法是什么?

发布日期:2019-09-22 作者: 点击:


现在很多都会通过艾灸足三里这个穴位来养生,那么如何艾灸足三里呢?具体的施灸方法是什么呢?下面艾条厂家就来为大家简单的介绍一下吧!

将艾绒(艾条去其外包装纸便是)捏成麦粒或黄豆大小的圆锥形艾炷,置于穴道上,用香从头部悄悄触摸点着,当艾炷将要燃尽,皮肤感到火热时,敏捷将其按灭,同时用左手拇指、食指、中指按摩穴道周围,以减轻痛苦。每次3~5壮(炷)。只要灸几回,再灸就不会感觉太痛。初灸之后,皮肤部分会变黑、变硬、结痂,下次再灸就在硬痂上施灸。假如有水疱,能够按压排出液体再灸;假如痂皮掉落,能够用敷料掩盖,等结痂后再灸。此法即为“瘢痕灸”,是一种简洁效验的办法。应用时应留意消毒,坚持部分干燥清洁,以防感染。另外,还能够用“艾条灸”法,将艾条(医药店中有卖)点着,燃头对准足三里穴,间隔以皮肤感到温热为度,每次10~15分钟。还有一种简单的影响方法,即大拇指按压穴道,可加上揉动,直至部分有酸胀发热的感觉。

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艾灸足三里贵在坚持。假如能做到定时施灸、长时间不懈,定可收到强身健体、益寿延年之效。

结语:经过上文对艾灸养生的了解,相信咱们会挑选艾灸作为居家养身的办法吧!假如不幸咱们患上疾病,咱们能够运用艾灸来医治,而在往常的生活中咱们能够运用艾灸来保健养身哦!




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